Medijska pismenost podržava mentalno zdravlje, jer ljudima omogućuje da lakše pronađu pomoć i podršku, a pruža im i alate i samopouzdanje za navigaciju i upravljanje rizicima na internetu
Piše: Ana Dokler
Kako medijska pismenost može doprinijeti mentalnom zdravlju? Pitanje je to kojim se bavi studija koju je u svibnju 2023. objavio Ofcom, britanski regulator za elektroničke medije, telekomunikacije i poštu.
Studija pod nazivom “Slušajući stručnjake: Mentalno zdravlje i medijska pismenost” objavljena je u sklopu Tjedna svijesti o mentalnom zdravlju u Ujedinjenom Kraljevstvu, a sadrži niz studija slučaja o projektima i inicijativama medijske pismenosti povezanima s mentalnim zdravljem.
EDUKATIVNI MATERIJALI ‘BITI SVOJ – BITI U RAVNOTEŽI U VIRTUALNOM I MEDIJSKOM OKRUŽENJU’
Na temelju razgovora s ljudima koji vode online usluge za podršku mentalnom zdravlju, stručnjacima, kao i korisnicima tih usluga, predstavljeno je 14 inicijativa, od kojih je svaka osmišljena kako bi pomogla ljudima iz određene skupine u razvoju vještina digitalne medisjke pismenosti i otpornosti kako bi odgovorili na određeni izazov mentalnog zdravlja.
“Tijekom našeg početnog istraživanja postalo je jasno da se inicijative medijske pismenosti za podršku mentalnom zdravlju mogu promatrati kao spektar – od liječenja osoba s dijagnosticiranom mentalnom bolešću do zaštite dobrobiti ljudi. Svaka od studija slučaja ima drugačije polazište, uključujući smanjenje nasilja, zlostavljanja, rizičnog ili štetnog ponašanja i usamljenosti, kao i povezanost, učenje, dijeljenje, podršku i zajednicu. U svakom slučaju, cilj im je pomoći ljudima da napreduju na internetu i koriste vještine medijske pismenosti za rješavanje problema mentalnog zdravlja. Ključno saznanje iz ovog projekta je da medijska pismenost podržava mentalno zdravlje“, stoji u uvodu studije.
To je u skladu i s rezultatima Ofcomovog istraživanja o medijskoj pismenosti iz ožujka 2023., koje je pokazalo da većina ljudi (osobito mladih od 16 do 24 godine) koristi internet kako bi podržali svoju dobrobit.
O medijima i mentalnom zdravlju važno je učiti od stručnjaka
Ofcom medijsku pismenost definira kao sposobnost korištenja, razumijevanja i stvaranja medijskih poruka u različitim kontekstima, a u studiji se oslanja na definiciju Svjetske zdavstvene organizacije po kojoj je mentalno zdravlje stanje mentalnog blagostanja koje omogućuje ljudima da se nose sa životnim stresovima, ostvare svoje sposobnosti, dobro uče i dobro rade te da doprinose svojoj zajednici.
“Za većinu ljudi, većinu vremena, online život prožima svakodnevna iskustva i pruža prilike za povezivanje, podršku, užitak i pristup širem svijetu, a sve to pridonosi dobrom mentalnom zdravlju. Međutim, važno je prepoznati da uz ove prednosti, život na internetu nosi i inherentne rizike, stoga je posjedovanje alata i samopouzdanja za proaktivnu navigaciju i upravljanje tim rizicima ključno za upravljanje našim mentalnim zdravljem i očuvanje sigurnosti i dobrobiti na internetu”, objašnjeno je u studiji.
Istaknuta su i četiri načela identificirana u radu inicijativa posvećenih medijskoj pismenosti i mentalnom zdravlju:
- Mi više ne idemo na internet – mi jesmo na internetu.
- Online prostori nas mogu podržavati i pridonijeti dobrom mentalnom zdravlju.
- Najkorisniji pristupi vođeni su potrebama korisnika.
- Brz tempo promjena znači da svi učimo usput.
Kako stoji u Ofcomovom priopćenju, cilj ove studije je produbiti raspravu o povezanosti mentalnog zdravlja i medijske pismenosti, pomoći u promicanju daljnjih inicijativa te pružiti korisne informacije kreatorima politika i praktičarima.
Cijelu studiju na engleskom jeziku možete preuzeti OVDJE.
